¿Qué es la Terapia EMDR?

Las siglas en inglés de EMDR
(Eye movement desensitization and reprocessing)
hacen referencia en castellano, a la terapia psicológica de
desensibilización y reprocesamiento mediante
movimientos oculares

Origen del EMDR, un poco de historia

Esta terapia fue descubierta por la Dra. Shapiro (1987), quien desarrolla su labor profesional como investigadora del Mental Research Institute (MRI) en Palo Alto (California).

 

La Dra. Shapiro descubrió como ella misma dice de forma “casi casual” por una serendipia,

que los pensamientos perturbadores e intrusistas que ella presentaba tras sobrevivir a un cáncer, disminuían mientras movía los ojos de manera espontánea y rítmica de derecha a izquierda.

Por ello comenzó a estudiar sistemáticamente estos efectos en diferentes grupos de pacientes, y descubrió que además de los movimientos oculares, se conseguían efectos similares cuando se producía una estimulación bilateral cerebral (EB), de manera acústica o  táctil.

 

Shapiro decidió incluir la estimulación bilateral en la terapia, pues comprobó

que era muy eficaz en el tratamiento de pacientes traumatizados (1990) y

fue desarrollando con sus investigaciones,  un protocolo estandarizado de 8 fases,

al que podemos incluir diferentes técnicas de EMDR indicadas

en el tratamiento de los diferentes trastornos psicológicos.

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¿Qué dicen las investigaciones sobre el EMDR?

La OMS (2013), organización mundial de la Salud publicó las directrices sobre la atención mental tras eventos traumáticos recomendando:

Ante los afectados por trastorno de estrés postraumático (TEPT), debe considerarse la posibilidad de derivarlos para que reciban tratamiento avanzado con EMDR. Estas técnicas ayudan a las personas a atenuar los recuerdos vividos, reiterados y no deseados de eventos traumáticos”. 

La administración de Servicios de Salud Mental y abuso de sustancias (SAMSHA), agencia del departamento de salud y servicios humanos de Estados Unidos, cita al EMDR

como tratamiento basado en la evidencia empírica para el TEPT,

y otros síntomas de ansiedad y depresión. 

Si quieres saber más, consulta las investigaciones sobre la Terapia EMDR .

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¿Qué dicen las investigaciones sobre el EMDR?

¿Qué dicen las investigaciones sobre el EMDR?

El tratamiento de EMDR incluye una serie de fases que llamamos protocolo, trabajamos en: 

la recogida de tu historia, preparación del paciente, medición del recuerdo, desensibilización, instalación de cognición positiva, examen corporal y comprobación, cierre y re-evaluación del recuerdo.

El EMDR es una terapia  centrada en el paciente por lo que decidiremos juntos y según tus necesidades,

los objetivos terapéuticos que vamos a trabajar y después, comenzaremos con el tratamiento

 

EMDR es una terapia eficaz y novedosa que cuenta con un gran aval científico,

está indicada para el tratamiento de diferentes problemas psicológicos:

  • Trauma simple y complejo

  • Adicciones

  • Ansiedad y Pánico

  • Trastorno por estrés post-traumático

  • Duelos patológicos o crónicos

  • Problemas de control de impulsos

  • Fobias específicas

  • Problemas psicosomáticos

  • Dolor crónico

  • Mejora del rendimiento en áreas laborales, deportiva y aprendizaje

¿Qué conseguimos con el EMDR? 

Con el tratamiento de EMDR los recuerdos disfuncionales se transforman y se integran.  

Durante la terapia trabajamos para dar nuevos significados a tus experiencias dolorosas y conseguimos integrarlos a nueva información más adaptativa y saludable para ti.

¿Nuestro objetivo?

 

Reducir o eliminar tus síntomas, el malestar y la activación que sientes en el presente,

ya que estos pueden estar conectados a experiencias pasadas no procesadas.

"La terapia EMDR te ayudará a reconsolidar los recuerdos de una manera más funcional, y...

¡no tengas miedo a perder tus recuerdos!

Con el tratamiento estos no se borrarán,

,lograrás aproximarte a ellos de una manera mucho más calmada"